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【 テーマ 】
●体幹強化
●ダイナミクスストレッチで体を大きく使う
●股関節の動きをよくする
●ハイスピードで大きな走りを意識する

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢ラン 14年11月01日 メニュー

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